母親節之行動研究
9-5-2021
昨晚跟媽媽預早慶祝母親節,媽媽少見地要求説想食海鮮,我主動發出親自下廚的行動,邀請弟弟和我到街市買食材,主菜是薑蔥炒蟹,蒜蓉蒸蝦和炸雞翼。回家後,在狹窄的廚房裡合作無間,我和妹妹負責洗菜和備料,弟弟負責醃製食物和下廚。平日的我們不常下廚,三姊弟一起下廚更是第一次,但過程總算順利,餸菜味道水準也很好。
媽媽下班回家,我們也準備好飯餸開餐。
食飯途中,媽媽開啟了她的抱怨模式,打破了原本歡樂和諧的氣氛。她邊食邊重複地嘮叨著:「啲蟹唔夠新鮮喎…你地唔識買呀…點解唔早啲去買餸呀…做咩唔煮多幾樣嘢食…煮咁少唔夠食喎……」
弟弟是負責下廚的人,食飯過程中他最關心食物的味道。對於媽媽的抱怨,他也會耐心解釋和回答原因。妹妹相對沉默,她被眼前的食物和電視內容吸引,沒有興趣理會媽媽在説什麼。而我觀察自己,心中有一絲絲無明之火生起。聽到媽媽的不斷抱怨,即時生起的念頭是: 「又唔滿意呀?想點呀…..🙄」
當刻提醒自己沉著下來,想起豐豐平時常説,「苦是源於對他人有所期望。」
我期望著什麼?
期望我們的付出得到被接納和善意的回應?
期望她能快樂地食餐飯?
甚至期望她不要做一個經常抱怨的母親?
…….
當思緒從媽媽回到自己身上,不快的情緒稍稍減緩。我從沙發的位置走到飯桌上坐下來,默默地凝視著媽媽,雖然她口中嘮叨不斷,但雙手剝著蟹鉗,吃得津津有味。
此刻我靜下來想:
她的抱怨只是一個媽媽的慣性嘮叨?
她的慣性是平時會用心選擇新鮮的食材?
她平時會因為準備不同的菜色而煩惱?
她沒有表達滿足是否就表示不滿足?
她對家人愛的表達就是準備足夠的食物?
她為家人們煮過無數餐飯,我們也曾無數次抱怨過食物不夠咸不夠甜不夠新鮮不夠好味,為什麼自己就不能接納她一時的抱怨和嘮叨?
接納當下發生的事,接納當下的人。

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