一
水 身體 玻璃 儀式 自畫像
面前的是儀式， 一個給自己安靜下來，面向自己的映照片刻。鏡裏頭的自己， 眼、耳、口、鼻、頭髮、輪廓、鎖骨、傾倒的一邊、向上拉斜的另一邊，左右 不對稱性，手沿著筆尖一一流動畫下，建築了這張自畫像，還有幾條不會常問 自己的問題。
手的悸動，引領身體去探索想走到的深處，身體反應從初初的悸動抖震，慢慢 找到了急燥不安的出口，自畫像放水中滲透，眼看著那沉澱到底，默默不作聲 的濕透著，我願隨這自畫的臉輕輕將臉龐套入水中去，親親這會或許令我遇溺 的真實。

將玻璃杯裏的水加入，透明的杯，硬硬的琉璃，柔柔的水，承載倒入的聲音， 有如心靈的透徹，容讓反射。
口吐水泡，卜碌卜碌的一聲聲，拿起自畫像，我對著我，我著對滲透莫名的點 線面，唱著心中泛起的一首祝福水的部落歌 [The Water Blessing Song by Nalini Blossom] ，聲音的轉變，近的遠的，重的柔和的，嘗試著找尋互相對話的聲 音，語氣，符號，呼吸，直至有點喘氣，直至靜止不作聲。擁抱當刻的安靜， 始與這個如同初相識又不陌生的自己有著很清晰的親近感。
水，動時，多姿態;水，靜時，深看微細態。身體如是，心如是。

二
水墨
濃淡稠稀
大筆小筆，力度輸送，運行游走 水墨當中喚醒了我從小便很喜歡的感覺 -「寫毛筆字 」
兒時已很喜愛寫字，無論是鉛筆或鉛子筆都愛寫，直至小學開始學習毛筆字， 大階小階，大筆小筆，就是愛上。記得爸爸讓幫我找來一套墨硯，加水自己磨 墨，一筆一筆寫。那時還很記得墨的氣味，墨水沾上手的黏感。
寫毛筆字令我感受安靜，在媽媽平常打麻雀的下午，我就寧靜的在自己那毛筆 字世界裏遊走，好舒暢，還獲得很多毛筆字比實獎狀，這是我常常心感喜悅的 地方。直至有一次老師教用水墨來畫畫，那是多麼的更喜悅，可以更放鬆更大 自由度去渾筆，將字在毛筆間變成山水畫，變成海上小舟，喜歡極了。
而今次遇上蔡海鵬老師，是再喚醒我這個水墨創作的動力，在工作坊中的種種 示範，我們落手落腳親自創作，好有質感好有力量的協作。
每一下下筆，潑墨，控制，筆的遊走，都是決定，可能沒有方向，可能預先計 劃，可能深思熟慮，可能誤打誤撞，可能你我互補，可能互相融和。物料與水 與墨的交錯，顏色顏料的加入，凝聚了大世界。自我完成的作品，大家互相協 作的大山水行雲，都融洽地在建築一份生命力的抖動，溫柔的，澎湃的，輕輕 的，力度的….. 通通融和。

三
記水動與母親的錄音
感謝今日能與Christy 一起經歷這個水、紙、人與媽媽故事的行動，大家下次都可試試轉換partner, 感受好不一樣。若然話我和Priscilla 已經認識很久，對彼此都有一定了解，其實真的如何應豐所說，在於慣性地了解，但就在決定找她做隊友那時才剛剛開始真正去認識她。
今天其實內裏在與自己的右手手震做防衛，所以一直用左手執杯，感受著杯與水與我就是一個整體地移動。Christy 的那種直線行動，清晰直接，她的所有節奏和行動其實都沒有使我驚嚇或懊惱怎樣反應，當她將杯移到我的杯上方，我已知道她會把杯放上來與我的重疊，杯移翻的一下，反而有如一下鐘聲，提醒我她的行動就如我抖震的右手，是自己的慣性秩序中的亂序，想fix 想處理，但其實容讓看似亂序的存在是一種共存的相處方式。最後用了右手將交疊的杯和水慢慢放好，那個重量很安穩，手沒抖震，感覺多了一種陪伴。
媽媽Kitty的聲音一直在靜默之間讓我感受到世上無難事，有趣的是，媽媽形容她信錯了一個男人，令她人生曾經直插黑暗谷底，背著這個男人的重量，媽媽如何自處？我拿著兩隻重疊的杯，水意外地倒翻兩次，如何將別人留下在自己生命中的重量，好好了解，放下，安放好，繼續行？
這個別人，有血緣的沒血緣的，在自己人生中都是一件事；說到一代傳一代，如何安放好每一督「蘇州屎」，又其實「蘇州屎」是否只是臭和爛攤子？我們從中有沒有得到學習的機會？謝茵今天說，第一代人（她和Dick 是第一組開始行動）行出來的路其實每步都戰戰兢兢㗎；就她似做媽媽一樣，有誰一早就知道如何做一個媽媽呢？有什麼步驟呢？人人都一樣嗎？ 只有個大概的框架，然後不停地做決定找出口，又一直留下每一步水印。
關於舞者的慣性，都是很有趣的觀察，今日一直看，在思考：
舞者在舞台上的臨在vs 舞者在生活中的臨在
那種迎向觀眾的力量，若果反向迎向自己，又會是怎樣的呢？
四
人生第一次體驗Watsu
要下水，憶起了兒時遇溺的一次體驗，到現在其實都很怕水，不敢到不到地的池中，亦不懂游泳。但喜歡在水中行走，游游自在的感覺，因為水的溫度，質感，阻力，承載著的都有萬萬千千樣式，多變性很高呢。
兒時不知死，一大口跳進大池中，然後身上什麼水泡浮具都沒有，就跌進水裏去，記憶是在水中不停手抓著池中的人，最後
被抱了上水，找回爸爸，那口溺過水的氣味和塞了的鼻子感覺，一直都記得。
今次Watsu, 我是被好好地照顧的，水療師Bonnie 和Kimmi, 給予我最真誠最安穩的水中經驗。 在水中放鬆，整個身體被水和水療師承載著，耳朵在水中感受寧靜，寧靜當中的聲音，水每次動的聲音，自己的深呼吸，水療師的深呼吸，一起的進行著。
那種放鬆，從身體出發漸漸引導到情緒的舒緩，內心的感覺突然之間湧現，釋放眼淚，內在感受的一種釋放。
皮膚，水的溫暖，安穩。
水阻，水的流動，對話。
呼吸，水的聲音，寧靜。
飄浮，水的承載，無我。

五
Into the Microcosmos
水耕，水動，水墨，水療，水煮，要進入水科學了，中學時的 Phy Chem Bio 回 憶返晒嚟。從科學角度去認識「水」，進入微觀世界，顯微鏡下的相遇，獨特且驚訝，好奇心想鑽進去看這個看來平面但立體感空間甚廣的宇宙，令我們都𣊬 間變回小朋友，一同用一雙純粹的眼睛去發現。
從蕨類植物的根部開始，到採收自己的口腔細胞去探視，尋找自己的過程，雖然未找到明顯的細胞核，但就與自己的口水在細細的視圈內相遇 。聚焦一段時 間，拉自己出來就有點暈眩，也許時間都不早了，眼花撩亂了。
水樣本裏頭的動與靜，很期待與平常肉眼看不見的來個對等且單純的相遇。望 著顯微鏡裏的細胞，看到了的是一堆水，份子，和一堆「我」。很大的對比，卻 又很近很親切，回看每個生命的展現，與生俱來的生命藍圖，一一都在每組每 粒 DNA 內鎖著就裏，排列成形，物質身建構身體，再一口靈光靈氣，活活一個 人，母體內的默默承載，輸送養份，彼此繫著這一脈相傳的愛與實體，直至臍 帶割離，直至成長、依賴依伴、各所往來，生老病死，再回到水裏去，細胞 裏，寰迴宇宙裏。